如何知道您患有缺铁性贫血？
如何知道您患有缺铁性贫血？
缺乏铁质的形成是当体内的铁质不足以血红蛋白的组成，血红蛋白是参与氧气的运输和存储。这种现象的形成有两种：
- 绝对性铁质缺乏是指当体内的铁质处于异常不足的程度；反之
- 功能性铁质缺乏是指体内有足够的铁质，但却不能有效的被利用。
当身体没有足够的铁质组成血红蛋白，这会引起红血球细胞数量下降，促使运输给肌肉和组织的氧气也下降。缺乏血红蛋白的状况也称为贫血，而这种情形会导致不良的生活品质。
如何知道您患有缺铁性贫血？
一些贫血的症状与表现如以下显示。如果您亲身经历这些症状，您应该要以缺铁性贫血的可能性做身体检查。
- 经常疲劳
由于不足够的氧气运输到身体的肌肉与组织，这就剥夺了它们需要的的能量。因此，心脏必须加倍工作量，以便能把氧气运输到身体各部位，也就导致疲劳的感觉。虽然，疲劳的症状无法明确断定是缺乏铁质的缘故；然而如果您确认有缺乏铁质的问题，您很可能会经常感觉呆滞及虚弱、容易暴躁、难以集中注意力甚至工作效率降低。
- 面色苍白
血红蛋白是给予血液的红色素，也是提供嘴唇、内眼皮及玫瑰色脸颊的颜色。于是，血红蛋白过低，会让一个人看起来很苍白。缺乏铁质的人会失去健康、玫瑰红的颜色，或会展示苍白的嘴唇、内眼皮、牙龈或指甲。苍白现象一般会发生于中等至严重的贫血症患者上。
- 呼吸急促
当身体没有摄取足够的氧气来转换成能量，普通的日常活动如步行或爬楼梯都会比平常感觉更吃力。由于身体尝试摄入更多氧气，这就引起呼吸频率上升及呼吸变得急促。虽然不常见，但是缺乏铁质的人可能会有心悸的现象发生，这是因为心脏必须加倍努力让含有氧气的血液流到身体各部位。
- 舌炎、灰白
肌红蛋白是另一个可在血液里发现的蛋白质，有助于辅助肌肉的组织。除了低血红蛋白会导致舌头看似灰白、低肌红蛋白也会导致舌头感觉疼痛、发炎甚至怪异光滑。除此之外，口干、口内或舌头有裂缝，也可能是缺乏铁质的表现。
- 反甲（汤匙状指甲）
缺乏铁质较罕见的症状是反甲 —— 薄弱或匙状指甲。您事先会注意到指甲比平常容易断裂。当反甲的症状越来越严重，指甲的中央就会凹陷而四周翘起，呈现匙状。反甲的情况比较罕见，只会发生于严重的贫血病例上。
缺乏铁质另有什么意义？
缺乏铁质就代表身体出现了问题 —— 这可以是因没有摄取足够的铁质食品、或因月经流失过多血液或因内伤所致。然而，它也是其他病状的迹象，如癌症和肠道疾病。
尤其是缺铁性贫血的病患，有更高的可能性患上癌症；同样的，患有癌症的病患也有更高的机率患上缺铁性贫血症。有研究显示，患有胰腺癌、结肠癌和肺癌的病患，经常于缺乏铁质有关系。此外，也有其他研究发现6%的缺铁性贫血病例与结肠癌（一般呈现结肠出血现象）有相连。
因此，除了对缺乏铁质的症状有警惕外，您也应该留意其他症状如持续腹泻或便秘、腹胀、便血、恶心、呕吐、及腹痛，并建议您进行癌症测试或其他肠胃道情况的检查。如果您有患上结肠癌的风险，您的全科医生可能会推荐您咨询结肠癌专科。
